In meinem Eltern-Kind-Entspannungsangebot schaffe ich einen geschützten Raum, in dem Groß und Klein den Alltag loslassen und gemeinsam zur Ruhe finden dürfen. Durch achtsame Nähe, sanfte Berührungen und kindgerechte Entspannungsübungen stärke ich nicht nur die Entspannung, sondern auch die Verbindung zwischen Eltern und Kind.

Mit sanften Massagen erleben Kinder und Eltern bewusste Berührung, die Sicherheit, Vertrauen und Geborgenheit vermittelt. Kleine Massagegeschichten und einfache Handgriffe laden dazu ein, sich gegenseitig etwas Gutes zu tun und den Körper wahrzunehmen.

Fantasiereiche Traumreisen nehmen Kinder und Eltern mit auf eine innere Reise – zu ruhigen Orten, an denen Entspannung, Leichtigkeit und Wohlbefinden entstehen dürfen. Die Geschichten sind altersgerecht gestaltet und unterstützen das Abschalten vom Alltag.

Ergänzt wird das Angebot durch einfache Atemübungen, die spielerisch vermittelt werden. Gemeinsam bewusst zu atmen hilft, innere Ruhe zu finden, Gefühle zu regulieren und neue Energie zu sammeln.

• kleine Rituale zum Ankommen und Loslassen
• kindgerechte Massage- und Berührungsspiele
• kurze Traumreisen zum Entspannen und Träumen
• Atemübungen, die auch zuhause leicht umgesetzt werden können
• gemeinsame Ruhephasen zum Spüren und Auftanken

Dieses Angebot lädt Eltern und Kinder ein, sich Zeit füreinander zu nehmen, Stress abzubauen und wertvolle Momente der Entspannung und Nähe zu erleben – für mehr Gelassenheit im Familienalltag.

Anmeldung ab sofort möglich